자연식물식 21일 챌린지. 6일차 식단일기
안녕하세요 여러분~~저는 2019년 8월 자연식물식 60일 챌린지를 통해서 -11kg감량 후 현재까지 잘 유지 중입니다.2020년 다시 자연식물식 21일 챌린지에 도전하는 이유는 간단해요!클린식단 , 체중감량, 습관성형, 슬로우푸드로 내 삶의 변화입니다.1일차부터 6일차까지의 식단을 사진으로 만나보실까요?(저는 아침을 챙겨먹지 않아요. 공복시간 유지하기 위해서! 이점 유의해주세요)----------------------------------------------------------------------- 2020년 1월 13일 1일차 스타트!점심 식단입니다. 1일차 저녁식단 !사실 좀 더 충분히 먹어줘야 하는데..월요일은 퇴근 후에 바쁜 일정이 있어서 퇴근 전에 급하게 먹었답니다. 월요일 일정을 모두 ..
[Diet]/식단일기
2020. 1. 18. 23:27